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Wissenswertes und Aktuelles über die Themen Atmung, Schlafen und Schlafapnoe
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Schlafqualität und Einfluss durch Social Media Nutzung
Welchen Einfluss hat die Social Media Nutzung auf die Schlafqualität? In der heutigen digitalen Ära sind Smartphones und soziale Medien
Schnarchen Ursachen, Typen und Behandlungsmöglichkeiten
Rhonchopathie, auch bekannt als Schnarchen, betrifft einen erheblichen Anteil der Bevölkerung. Schätzungen legen nahe, dass zwischen 40 und 60 Prozent
Wie ist der Chronotyp mit dem Depressionsrisiko verknüpft?
Bereits in den 1980er Jahren entdeckten Wissenschaftler, dass jede menschliche Körperzelle eine innere Uhr besitzt[1]. Diese biologische Uhr bildet die
Schlafapnoe und nächtliches Schwitzen – was hilft dagegen?
Die obstruktive Schlafapnoe (OSA) bleibt in etwa 80% der Fälle unentdeckt[1]. Das vorherrschende Symptom dieser Störung sind nächtliche Atemaussetzer, die
Zahnschienentherapie – Risiken und Nebenwirkungen
Die Zahnschienentherapie erweist sich als wichtigste Alternative zur CPAP-Maske (Continuous Positive Airway Pressure), die als Goldstandard in der Behandlung der
Ursachen von Wintermüdigkeit und welche Maßnahmen dagegen helfen
Millionen von Menschen in Europa leiden regelmäßig zu Beginn der dunklen Jahreszeit unter verstärkter Müdigkeit und verminderter Vitalität. Dieser physiologische
